Aktuelle øvelser:
800, 1 500, 3 000, 5 000 og 10 000 m inklusive halvmaraton,
terrengløp og diverse mer ukurante løp på vei eller i skog og
fjell.
Trening og konkurranser har utviklet seg til en livsstil.
|
Jeg bruker personlig det kjente amerikanske
databaserte treningsprogrammet PC Coach Elite. For noen år siden etter at
jeg hadde tatt programmet i bruk, klarte jeg å påvise overfor
leverandøren Biometrics Inc. en svikt som førte til at programmet
ikke taklet vårt metriske system og derfor gav feilaktige fartsmålinger
etc. etc. Som takk for hjelpen, fikk jeg en moderne versjon omtrent for
portoen fra USA.
Trenerkompetanse på mellom- og langdistanse er landets nest høyeste
trinn.
Flere detaljer på undersidene.
|